Ailurofobia é o termo usado para se referir a uma pessoa que tem medo de pânico de gatos por qualquer motivo, que geralmente é desconhecido. Como acontece com todas as fobias, isso é muito incapacitante no dia a dia, principalmente porque você pode se deparar com um gato a qualquer momento durante uma caminhada, com amigos ou simplesmente em seu jardim. Difícil de conviver, a fobia de gatos pode exigir tratamento por um psicoterapeuta.
Como a ailurofobia se manifesta?
A fobia de gatos afeta adultos – homens e mulheres – e crianças. Pode ser extremamente grave a ponto de um “ailurophobe” não suportar o contato com um gato, ou mesmo vê-lo. Ele também não suporta o seu ronronar, nem nada que possa evocar o animal de perto ou de longe, como uma casa de banho de gato, um saco de lixo, uma cesta de gatinho ou comida de gato, até pêlos de gato em um tapete, roupas…
Por extensão, as pessoas que sofrem desse tipo de fobia geralmente têm dificuldade em olhar para outros felinos cujo tamanho e várias características físicas são bastante semelhantes aos do gato.
O medo sentido por uma pessoa que sofre de fobia de gatos é de grande intensidade e pode rapidamente se transformar em pânico . A vítima é incapaz de controlar sua reação, principalmente se se deparar com um gato de surpresa. Os sintomas geralmente experimentados são os seguintes:
- suor repentino,
- Tremores de braços e pernas,
- espasmos abdominais,
- Coceira,
- alergia de pele,
- Tontura,
- palpitações,
- um ataque de asma,
- hiperventilação,
- Um ataque de lágrimas,
- Um ataque de ansiedade…
Algumas pessoas até pensam que vão morrer. Também é bastante comum que esse medo de gatos perturbe a tranquilidade de um indivíduo a qualquer hora do dia ou da noite e independentemente da atividade em andamento. Basta um pensamento parasita e o pânico ressurge.
Todas essas manifestações também são observadas em pessoas que sofrem de aracnofobia, por exemplo. Observe também que a fobia de aranhas é ainda mais comum do que a de gatos…
Identifique a causa da ailurofobia para melhor combatê-la
Como acontece com qualquer tipo de fobia, você já deve saber qual é a origem desse medo do pânico para tentar curá-lo. A fobia de gato não é genética e a razão para isso não é realmente conhecida. Restam alguns caminhos a serem explorados. Pode ser decorrente do medo ancestral dos felinos que remonta à época dos coletores-caçadores-pescadores, quando os homens estavam então muito expostos ao risco de serem mortos por esses animais silvestres . Isso poderia explicar que ao visualizar uma característica física específica dos felinos, como bigodes, pelagem, formato da cabeça, etc., uma espécie de reação de sobrevivência é desencadeada.
Essas características são sinais codificados arraigados em pessoas com ailurofobia e, em geral, elas são incapazes de explicar por que têm medo de gatos, ou desde quando, seu medo visceral aparentemente sempre esteve presente.
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Um psicoterapeuta, no entanto, tentará entender no nível individual como essa fobia nasceu. É um trauma psicológico após uma mordida ou arranhão? A fobia está ligada à mitologia porque não vamos esquecer que o gato (preto) há muito é considerado um animal que traz má sorte ? Para encontrar a causa inicial , esse profissional deve conhecer o histórico de seu paciente. Só então ele poderá estabelecer a terapia mais adequada.
Como curar sua fobia de gatos?
Antes de saber como curar a ailurofobia, devemos nos perguntar se é realmente possível… e a resposta é sim . Certamente não é fácil , porque o medo do gato é ancestral. A dificuldade é ainda maior se o sujeito sempre praticou evitação sistemática . Os terapeutas são claros a esse respeito e unânimes: quanto mais a pessoa se afasta do objeto de sua fobia, mais o medo se intensifica. Os especialistas falam de um mecanismo de auto-reforço . Na verdade, o medo leva à evitação, e esta aumenta o medo… Portanto, é um círculo vicioso.
O manejo terapêutico da ailurofobia envolve o confronto progressivo com um gato para reduzir e depois eliminar o medo que desencadeia no sujeito. Isso é feito por meio de terapia comportamental e terapia cognitiva . Alguns terapeutas completam essas terapias com sessões de hipnose , outros pedem ao paciente que se expresse por meio do desenho. Isso se chama arteterapia . Independentemente do método utilizado, o objetivo é que o paciente consiga expressar emoções e/ou traumas anteriormente reprimidos. É um processo longo.
Não se deve zombar de uma fobia, nem assustar a pessoa que a sofre, confrontando-a de surpresa com o próprio objeto de seu medo visceral. É uma situação difícil de conviver, as vítimas sofrem muito com isso e quando sua fobia é particularmente desenvolvida, a vida cotidiana pode ser muito perturbada porque eles se sentem em um estado permanente de insegurança geral . Portanto, é melhor incentivar uma pessoa com fobia de gatos a consultar um psicoterapeuta para que as sessões possam ser agendadas. Isso pode pelo menos ajudá-lo porque ailurofobia é difícil de curar como muitas outras fobias.