É um processo automático para a maioria, mas existem alguns relógios que ainda exigem ajuste manual. Você aproveita os dias mais longos do verão, perdendo uma hora de sono por eles. Mas qual é a diferença entre o horário de verão e o horário padrão? E quando é como você acerta seus relógios? Vamos descobrir!
O que é o horário de verão?
O horário de verão é quando você ajusta a hora do relógio manualmente, seja para algo como o forno da cozinha ou o relógio de parede. No entanto, essa mudança acontece automaticamente nos seus dispositivos inteligentes, como Android ou iPhone. Quando os meses são mais quentes, o horário de verão estende a quantidade de luz solar que você recebe em uma hora todas as noites. Por outro lado, uma hora de luz do dia está perdida no início do dia.
Você sente isso especialmente se normalmente acorda de madrugada. O horário de verão geralmente ocorre na volta da primavera, quando você ajusta o relógio em uma hora. Este evento é chamado de “avançar”. Então, novamente, na volta do outono, você ajusta seus relógios novamente, só que desta vez eles “retrocedem”. Nem todos os países observam o horário de verão. Na última análise, depende das práticas específicas da região.
![Silhueta de uma linda adolescente se divertindo à beira de um lago em uma noite quente e ensolarada de verão. Muito jovem em um pôr do sol. Atividades de verão para famílias. Silhueta de uma linda adolescente se divertindo à beira de um lago em uma noite quente e ensolarada de verão. Muito jovem em um pôr do sol. Atividades de verão para famílias.](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.386x4201-delacs-desnecil-eguh-3063698132-kcotsrettuhs/70/3202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
A luz do dia mais longa durante as noites de verão é o resultado do horário de verão.
©MNStudio/Shutterstock.com
O que é o horário padrão?
O horário padrão refere-se ao horário inalterado usado em uma área geográfica. É como a linha de base que o horário de verão primeiro ajusta e depois retorna. Nas regiões onde o horário de verão é observado, o horário padrão existe principalmente nos meses de inverno, enquanto o horário de verão existe nos meses mais quentes de verão. Não existe um horário padrão definido que se aplique a todas as regiões do mundo. Na última análise, o Horário Padrão refere-se ao horário base inalterado definido em qualquer zona geográfica.
Origens do horário de verão
Houve vários desenvolvimentos históricos diferentes que foram desenvolvidos para a utilização do horário de verão nos dias modernos. A ideia sempre foi aproveitar ao máximo a luz do dia à noite e por isso houve várias experiências ao longo da história.
Por exemplo, na Nova Zelândia , um entomologista chamado George Vernon Hudson apresentou a ideia de observar uma mudança de horário de duas horas. Ele apresentou sua ideia em um artigo à Sociedade Filosófica de Wellington em 1895. Ele queria ter certeza de que as pessoas poderiam aproveitar os meses de verão depois do trabalho com luz solar suficiente. Ele também tinha um motivo pessoal para o pedido. Ele gosta de coletar informações.
Outro exemplo ocorreu durante a Primeira Guerra Mundial na Alemanha . Era 1916 e, como forma de economia de combustível, foi introduzido o horário de verão. Dessa forma, não preciso usar tanta luz artificial e posso aproveitar a luz natural no final do dia. Outros países que fizeram parte da guerra também adotaram esta prática.
Horário de verão: prós e contras
Embora faça sentido que muitos queiram prolongar suas noites bem iluminadas para passatempos e prazeres depois do trabalho, existem algumas especificidades no horário de verão. Uma das críticas mais comuns é que ajustar o horário atrapalha o padrão natural do sono dos humanos.
![Mulher com máscara de dormir dormindo na cama junto com seu gato. Mulher com máscara de dormir dormindo na cama junto com seu gato.](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.386x4201-delacs-desnecil-eguh-9450829702-kcotsrettuhs/60/3202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
O horário de verão perturba o padrão natural do sono dos humanos.
©Ellyy/Shutterstock.com
Isso afeta as pessoas de diversas maneiras, às vezes causando fadiga, o que pode levar a uma variedade de acidentes, tanto em casa, na estrada, como no local de trabalho. Também houve estudos que associaram o horário de verão a problemas de saúde como derrames e ataques cardíacos. Embora apontado como uma forma de economia de energia , os efeitos são mínimos.
Por outro lado, as vantagens incluem luz do dia prolongado à noite, o que permite às pessoas desfrutar de diversas atividades ao ar livre. Com a opção de desfrutar do ar livre com mais frequência e por períodos mais longos, há também um impacto econômico positivo, uma vez que as pessoas se reúnem ao ar livre e gastam mais dinheiro ao ar livre. Outro efeito positivo do horário de verão é que haja menos crimes e menos acidentes que normalmente ocorreriam ao anoitecer.
Quando e como acertar seus relógios
Na última análise, depende de onde você está quando se trata de ajustar seus relógios. No entanto, depois de descobrir os dados de início e término do horário de verão para sua localização, você pode acertar o relógio uma hora antes da noite antes do horário “avançar”. Por exemplo, se você dormir às 22h, poderá acertar o relógio para 23h antes de adormecer. Você está adiantando o relógio uma hora, o que também significa que está perdendo uma hora de sono. Então, novamente, quando o horário de verão termina no outono, você “recua”. Nesta noite, às 22h, você pode acertar o relógio para as 21h, proporcionando mais uma hora de sono!
A foto apresentada no topo desta postagem é © Dora Zett/Shutterstock.com