Quando se trata de alergias, há muitas coisas diferentes que podem ser um gatilho – como alimentos, medicamentos, mofo e pelos de animais de estimação. No entanto, quando se trata de alergias sazonais, o principal alérgeno é o pólen. O pólen está ao nosso redor, mesmo que você não consiga vê-lo, e diferentes tipos de pólen podem desencadear alergias em diferentes épocas do ano. Se você mora em Washington, DC, provavelmente já sabe que há uma longa temporada de alergias. Mas quanto tempo dura e quais são os principais fatores de risco? Neste artigo, descobriremos tudo o que você precisa saber sobre alergias em Washington, DC, incluindo os horários de pico e os principais gatilhos.
Quando é a temporada de alergias em Washington, DC?
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A primavera é o horário de pico para alergias em Washington, DC
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Embora Washington, DC tenha uma longa temporada de alergias, na verdade ela é considerada uma das mais baixas na lista de capitais de alergia dos EUA de 2022, conforme determinado pela Asthma and Allergy Foundation of America . É classificado como 89 no geral e sobe um pouco para 85 durante a primavera, antes de cair para 84 no outono. Isso indica que a primavera é o horário de pico para alergias em Washington, DC
Como as plantas causam alergias?
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Quando o corpo identifica erroneamente uma alergia, ele manifesta uma ocorrência alérgica.
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As alergias são causadas por uma resposta imunológica do corpo. Por mais surpreendente que possa parecer, isso é realmente desencadeado porque seu corpo identifica erroneamente certas substâncias (alérgenas) como sendo específicas ao corpo. Em seguida, libere histamina para combater a substância e expulsá-la do corpo. É por isso que você tem sintomas como coriza , garganta inflamada, olhos lacrimejantes, espirros e vibração.
As plantas causam alergias por causa do pólen que é produzido pela parte masculina para fins de fertilização. Embora o pólen – em particular o pólen das árvores – possa ser identificado como o pó amarelo fino que reveste as superfícies pela manhã, na verdade ele consiste em pequenos detalhes microscópicos. Embora também sejam transportados por pássaros e insetos , esses grãos são frequentemente transportados pelo vento, às vezes por centenas de quilômetros. Esses pequenos detalhes de pólen podem entrar em nosso corpo através do nariz, boca e olhos. Quando isso acontece – se você é alérgico a esse tipo específico de pólen – a resposta imunológica é desencadeada.
Plantas que causam alergias em Washington, DC
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Uma grande variedade de árvores, gramíneas e ervas orgânicas são alérgenos em Washington, DC
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Embora Washington, DC tenha uma longa temporada de alergias, na verdade existem três tipos diferentes de pólen que podem ser encontrados em diferentes épocas do ano – pólen de árvores, grama e ervas orgânicas.
Árvores
O pólen das árvores é o alérgeno mais significativo e é a causa da maioria das alergias em Washington, DC. Eles normalmente começam a polinizar na primavera e, em Washington, começam a polinizar no final de fevereiro e terminam no final de maio, com pico em meados de abril. No entanto, existem muitos tipos diferentes de árvores que podem desencadear alergias, sendo que as mais comuns nesta região são o carvalho , o salgueiro e a amoreira . No entanto, o pólen do carvalho normalmente representa 75% do pólen diário durante a primavera.
Gramíneas
O pólen da grama ocorre normalmente durante os meses de verão. As gramíneas começam a polinizar no final de abril, atingem o pico no início de junho e terminam em agosto. As gramíneas que podem ser observadas em Washington, DC, são azevém, curva de terras altas, curva de inverno, capim-rabo-de-gato, bromo macio e grama Bermuda . A grama Bermuda, em particular, é altamente alergênica e libera grandes quantidades de pólen transportado pelo vento.
Ervas parece
As ervas aparentemente polinizam durante o outono, e a mais alergênica de todas as ervas é a ambrósia . A temporada da ambrósia começa em meados de agosto e termina com as primeiras – geralmente em outubro. No entanto, a ambrósia atinge o pico no final de setembro. Uma única planta de ambrósia pode produzir até um bilhão de grãos de pólen a cada temporada. Cerca de metade de todos os casos de rinite alérgica (febre do feno) nos EUA todos os anos são atribuídos à ambrósia.
Além da ambrósia, as outras ervas proeminentes que provocam alergias em Washington, DC, são o absinto , o amaranto , o amaranto liso, o amaranto espinhoso e o cardo russo.
Dicas sobre como aliviar os sintomas de alergia
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Se você sofre de alergias sazonais, tome medidas para evitar seus alérgenos, como manter sua casa limpa e ficar em casa quando a contagem de pólen aumentar.
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Se você sofre regularmente de alergias, talvez seja hora de fazer algo a respeito. Muitas vezes, muitas pessoas simplesmente presumem que não há nada que possa fazer a respeito dos sintomas de alergia sazonal. No entanto, isso não é bem verdade. Embora seja impossível livrar-se totalmente dos sintomas, certamente não há necessidade de sofrer. As duas principais coisas que você pode fazer são tratar os sintomas com medicamentos e evitar os alérgicos que desencadeiam os sintomas. Vamos explorar isso com mais detalhes.
Evite seus alérgenos
- Mantenha sua casa limpa: Se suas alergias são desencadeadas quando você sai de casa, então você realmente deseja que sua casa seja um espaço seguro. Manter sua casa limpa é muito útil para reduzir o pólen nela contido. No entanto, não nos referimos apenas à aspiração regular (embora isso também seja útil). Em vez disso, também queremos dizer manter as portas e janelas fechadas sempre que possível para evitar a entrada. Usar um desumidificador, purificador de ar ou instalar um poderoso filtro HEPA ajudará a remover minúsculas partículas de pólen do ar.
- Fique em casa quando a contagem de pólen estiver alta: Existe uma contagem de pólen para dar uma indicação da quantidade de pólen que existe no ar. A contagem de pólen geralmente atinge seu nível mais alto no início da manhã em dias quentes, secos e com vento. Quando a contagem de pólen é alta, você corre um risco maior de entrar em contato com seus alérgenos. Portanto, é aconselhável ficar em casa para minimizar o risco.
- Evite jardinagem: Assim como o ponto acima sobre a alta contagem de pólen, a jardinagem é algo que pode despertar os alérgicos no ar – especialmente trabalhos como capinar, cortar a grama e aparar sebes.
- Troque de roupa: o pólen pode grudar no tecido. Portanto, se você ficou ao ar livre por algum tempo – especialmente no jardim – então você deve trocar e lavar suas roupas assim que voltar para dentro de casa. No entanto, não pendure a roupa do lado de fora para secar, pois o pólen grudará nela e você a rastreará de volta para dentro de casa!
Medicamento
Às vezes, não importa o quanto tentamos evitá-lo, nossas alergias nos deprimem. Portanto, pode ser necessário tomar medicamentos para aliviar os sintomas. Existem dois tipos principais de medicamentos que podem ser adquiridos sem receita: comprimidos anti-histamínicos orais e sprays nasais.
Os anti-histamínicos atuam bloqueando os efeitos da histamina para aliviar os sintomas de alergia. No entanto, os sprays nasais funcionam com redução do inchaço do nariz para abrir as vias respiratórias. Também é uma boa ideia falar com seu médico ou outros profissionais de saúde. Isso ocorre porque eles podem oferecer um tratamento que não está disponível sem receita.
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