Os tomates são deliciosos e suculentos. Eles não são ótimos apenas em alimentos como sanduíches, lanches e saladas, mas também são saudáveis. Eles trazem sabor e peculiaridades a muitas refeições, tornando-os favoritos entre chefs, cozinheiros e decorados de quintal.
As experiências gratificantes de cultivar uma fruta tão versátil e deliciosa fazem do tomate uma das melhores escolhas para um escolhido doméstico. Os tomates são simples de cultivar e requerem um esforço mínimo. Eles serão cultivados de várias maneiras, desde recipientes até canteiros podem ser elevados, e também exigem pouca manutenção, exigindo apenas cuidados básicos, como supervisão e fertilização. Isso os torna ideais para iniciantes que querem sujar as mãos sem muito barulho.
Os tomates cultivados em casa são mais doces do que os comprados em lojas. Carregado com minerais e vitaminas, o tomate pode ajudar a estimular o sistema imunológico e ajudar na digestão. Vejamos os benefícios de cultivar e comer tomates e a melhor maneira de cultivá-los!
Benefícios de comer tomate
O cultivo de tomates é uma excelente forma de tomar ar fresco e fazer exercícios ao ar livre, o que pode melhorar sua saúde mental. Além disso, comê-los oferece ainda mais benefícios à saúde .
- Melhore o seu sistema imunológico: Os tomates contêm o antioxidante licopeno, que melhora o seu sistema imunológico. Pesquisas sugerem que pode prevenir câncer de boca, garganta, colo do útero, mama e cólon.
- Saúde do coração: Carregado com vitaminas A e E e flavonóides antioxidantes, o tomate pode diminuir o risco de doenças cardíacas.
- Saúde ocular: Os tomates contêm luteína e zeaxantina, que podem melhorar a saúde ocular.
- Reduzir o aumento: quem diria? Comer um tomate delicioso pode reduzir a inflamação e prevenir a coagulação do sangue, o que pode reduzir o risco de acidente vascular cerebral.
Além desses benefícios à saúde, o tomate contém ácido fólico, potássio, vitamina C e vitamina K, todas as vitaminas e minerais essenciais que podem melhorar sua saúde.
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Use apenas rico em nutrientes que contenha matéria orgânica suficiente para aeração e absorção adequadas.
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Como cultivar tomates
Jardinar pode ser uma atividade relaxante e gratificante que ajuda a reduzir o estresse e a melhorar a saúde mental. Além disso, é uma excelente forma de se exercitar enquanto se diverte. Então, como você cultiva tomates e qual é a melhor maneira? Vamos descobrir!
1. Escolhendo os tomates certos para cultivar
Existem grandes variedades de tomates, mas alguns são mais simples de cultivar do que outros, têm um tempo mais curto para amadurecer e têm uma vida útil mais longa. Escolha entre as seguintes variedades de tomate para cultivar:
- Tomate cereja preto
- Tomates celebridades
- Bife de tomate
- Tomates laranja Amana
2. Preparação do Solo
Os tomates crescem melhor em solos soltos e bem drenados, como solo arenoso. Se o solo for muito duro, as raízes não se desenvolverão bem. O melhor solo rico em nutrientes para usar é uma mistura para vasos. Se você deseja que seus tomates prosperem, mantenha o pH do solo entre 5,8-7,0.
Um grande erro que muitos jardineiros cometem é não aquecer o solo ou plantar muito cedo na estação de cultivo. Em vez disso, comprovou-se que o solo está a 60 graus Fahrenheit ou mais para proteger os tomates do apodrecimento das raízes.
3. Método de plantio
Há duas coisas importantes para lembrar sobre o plantio de sementes de tomate. Em primeiro lugar, você precisará cavar um buraco fundo o suficiente para que as raízes cresçam e depois preenchê-lo com terra. Em segundo lugar, separe os mudas de alguns centímetros e use um recipiente grande o suficiente para permitir espaço para crescerem. Se estiverem muito lotadas, a planta pode ficar sob estresse, inibindo seu crescimento.
![Planta de tomate cereja com vaso contra fundo branco Planta de tomate cereja com vaso contra fundo branco](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.4201x386-084132299-kcotSi/01/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
Com o conhecimento e cuidado adequado, você poderá ter uma colheita abundante de tomates deliciosos (foto) nesta temporada.
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4. Luz solar
Os tomates precisam de muita luz solar direta para condições ideais de cultivo. Considere o uso de iluminação artificial se você não puder colocá-los ao ar livre todos os dias para tomar sol. Então, quando eles ficarem grandes demais para o vaso e você estiver pronto para replantá-los, considere uma parte mais ensolarada do seu jardim.
5. Água
Os tomates são frutas grandes e suculentas que precisam de muita água para crescer. Portanto, regue-os profundamente e faça isso regularmente. O solo deve permanecer sempre úmido, mas nunca encharcado. Considere considerar cerca de 2,5 cm de água uma vez por semana e, se o tempo estiver mais seco e quente do que o normal, regue com mais frequência.
6. Cuidando do cultivo de tomates
Se você encontrar folhas secas ou mortas em tomates em crescimento, elas devem ser podadas. Remova delicadamente as folhas mortas com os dedos, apertando o caule da folha e puxando-as com cuidado. Apare as folhas de baixo para cima a cada duas semanas para ajudar a exportar a fruta madura ao sol e promover a circulação de ar. No entanto, não podemos demais, pois podemos desenvolver-se menos frutos de tomate.
7. Colheita de tomate
Aqui vem a parte divertida. Colhendo tomates maduros. Segure delicadamente o tomate e gire até que ele se solte do caule. -se de colher os tomates certifique-se antes de que sejam totalmente maduros. Isso indicará ao tomateiro que ele precisa continuar a produzir frutos. Além disso, pode aumentar a vida útil do tomate.
Pensamentos finais
Os tomates são deliciosos e versáteis. Eles podem ser alimentos com ou sem sementes e cascas. Cozinhe-os em ensopados ou molhos, faça molhos e chutneys ou saboreie-os frescos como parte de uma salada.
Quando você cultiva tomates, você aumenta a nutrição. Os tomates estão entre as plantas de jardim mais populares porque rapidamente retribuem muito em termos de sabor e benefícios para a saúde. Quer você cultive para uso doméstico ou para venda, o cultivo de tomate é uma ótima maneira de explorar a produção sustentável de alimentos e o meio ambiente.
A foto apresentada no topo desta postagem é © Luca Santilli/Shutterstock.com