Claro, você quer que seu cão esteja na melhor forma possível. Você está atento para saber exatamente como manter os felizes e saudáveis, o que é excelente! O exercício é perfeito para manter seu cão saudável, além de uma dieta ótima. A importância de permanência ativa está em nossas cabeças desde que éramos filhos. Os cães precisam de exercícios para obter benefícios semelhantes aos que os humanos obtêm com um bom treino, e é essencial adaptar a quantidade e o tipo de atividade ao seu cão.
A falta de exercício pode levar à obesidade e uma série de outros problemas de saúde em cães, mas muito exercício também pode levar a problemas como dores nas articulações, problemas respiratórios e até insolação. O exercício não é bom apenas para a saúde física do seu cão – também é ótimo para a saúde mental. Um cachorro cansado fica feliz, e um cachorro entediado muitas vezes pode se tornar destrutivo. O exercício fornece estímulo mental e ajuda para evitar o tédio e problemas comportamentais.
Embora nem todo cão possa ter um personal trainer ou morar em um parque 24 horas por dia, 7 dias por semana, faça o exercício que seu cão precisa brincar com ele ou obtenha equipamentos que seu cão possa usar dentro de casa. É ótimo para se relacionar com seu bebê peludo também! Esta postagem do blog discutirá os benefícios do exercício para cães, o que eles precisam nas diferentes fases da vida e como você pode incentivá-lo a se movimentar!
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Benefício
Os benefícios do exercício para cães são muitos: ajuda no controle do peso e na resistência óssea, ajuda no estresse, fortalece o sistema imunológico e melhora a função cognitiva. Colocar seu cachorro em movimento é uma das melhores coisas que você pode fazer pela saúde dele! Os cães são os melhores amigos do homem, mas muitas pessoas não percebem que os cães também podem ser excelentes companheiros de treino.
Os donos de cães sabem que a dieta e os exercícios são essenciais para manter seus amigos peludos, saudáveis e felizes. Além dos benefícios físicos do exercício, como melhoria da saúde cardíaca e aumento do tônus muscular, o exercício também pode impactar positivamente o bem-estar mental do seu animal de estimação. O exercício regular pode ajudar a reduzir o estresse e a ansiedade, ou que pode levar a problemas comportamentais, como lamber, latir e mastigar com paciência.
Além disso, o exercício é a melhor maneira de queimar o excesso de energia, evitando que seu cão corra e tenha problemas. Como resultado, uma caminhada diária ou uma sessão de brincadeira é a chave para manter seu animal de estimação calmo e feliz. Certifique-se de incluir seu cachorrinho quando estiver ativo; eles não apenas adorarão o tempo que passam com você, mas também colherão os benefícios de um bom treino.
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Quanto exercício seu cão precisa?
Cães de todas as idades precisam de exercício, mas a quantidade e o tipo de exercício de que necessitam variam dependendo da idade. Filhotes, por exemplo, geralmente precisam de atividades mais curtas e frequentes do que cães adultos. Isso os ajuda a aumentar seus níveis de energia e músculos. Por outro lado, os cães idosos muitas vezes não conseguem lidar com o mesmo nível de atividade que conseguiam quando eram mais jovens.
No entanto, caminhadas curtas ou outras atividades de baixo impacto podem ajudar a mantê-los saudáveis e ativos. Portanto, é essencial levar em consideração a idade do seu cão ao decidir quanto exercício ele precisa. Se eles parecerem cansados ou doloridos após uma caminhada, reduza a distância ou a frequência até que aumentem a tolerância.
As necessidades do seu cão dependem de alguns fatores, incluindo idade, peso e raça. Filhotes ou cães jovens são os que mais precisam de exercício, pois têm energia ilimitada e ainda estão crescendo. Os cães mais velhos podem não conseguir se movimentar tanto quanto antes, mas precisam de atividades diárias para se manterem saudáveis. O exercício também ajuda a manter a mente dos cães idosos aguçada, estimulando seus cérebros .
Guia rápido
- Filhotes: multiplique a idade do seu cão em meses por cinco e verá quantos minutos de exercício ele precisará duas vezes ao dia.
Idade do cachorro em meses | Multiplique por 5 | Valor por sessão | Total por dia |
---|---|---|---|
2 | 2×5 | 10 | 20 |
3 | 3×5 | 15 | 30 |
4 | 4×5 | 20 | 40 |
5 | 5×5 | 25 | 50 |
6 | 6×5 | 30 | 60 |
7 | 7×5 | 35 | 70 |
8 | 8×5 | 40 | 80 |
9 | 9×5 | 45 | 90 |
10 | 10×5 | 50 | 100 |
11 | 11×5 | 55 | 110 |
12 | 12×5 | 60 | 120 |
- Cães adultos: A maioria dos cães adultos precisa de cerca de 30 minutos a duas horas de exercício por dia. Se o seu cão não for uma raça ativa , cerca de uma hora é perfeito.
- Cães idosos: Os cães mais velhos podem não ter a mesma resistência que tinham na juventude, mas isso não significa que não precisem continuar ativos. O exercício é vital para a saúde e mobilidade das articulações em cães idosos . Eles devem fazer cerca de 30 minutos de exercícios por dia. Dependendo das necessidades do seu cão, você pode dividi-lo em partes menores.
Algumas raças de cães têm maior energia e precisam de mais exercícios. Se você tiver algum desses, pode ser necessário incluir algumas caminhadas extras, dependendo da idade.
- Border collie
- Golden retriever
- Pastor australiano
- Ridgeback da Rodésia
- Dálmata
- Husky siberiano
- labrador retriever
- Weimaraner
Idéias para exercícios
Você pode experimentar diversas atividades para ajudar seu cão a se exercitar. Uma opção é levá-los para correr em uma esteira para cães . Essa pode ser uma ótima maneira de cansá-los e você pode controlar a velocidade e a duração do treino. Também é ótimo se você mora em climas frios e você e seu cachorro odeiam sair de casa por longos períodos. Outra opção é visitar um parque canino. Esta é uma excelente forma de socializarem com outros cães e gastarem energia. Além disso, você também pode ter a chance de se misturar.
Finalmente, você pode levá-los para dar uma volta no quarteirão. Esta é uma maneira fácil de desfrutar do ar fresco e se relacionar com seu cão. Qualquer que seja a atividade que você escolher, supervisione seu cão em todos os momentos e forneça-lhe bastante água para se manter hidratado.
Aqui estão mais algumas ideias:
- Vá correr: se você é corredor, leve seu cachorro com você! Eles vão adorar poder explorar novos cheiros enquanto fazem exercícios. Apenas não os pressione demais no início. Comece com corridas curtas e avance para distâncias maiores à medida que aumentam sua resistência.
- Buscar: Os cães adoram perseguir brinquedos e trazê-los de volta; jogar frisbee é outra excelente opção!
- Natação: é uma ótima maneira de se refrescar em um dia quente. Seja qual for a sua escolha, o importante é incentivar o seu cão a praticar exercícios regularmente.
- Cabo de guerra: Esta é uma excelente opção para um momento individual com seu cão que também aumenta a força! A maioria dos cães e seus donos adoram este clássico jogo canino.
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Conclusão
Os cães precisam de exercícios para obter benefícios semelhantes aos humanos de um bom treino, e é essencial dar-lhes a quantidade de exercício e o tipo de atividade recomendados para seu cão. Então, como você pode garantir que seu cão faça uma certa quantidade de exercícios que precisa? O mais importante é ser consistente. Comece descobrindo que tipo de exercício seu cão gosta e prossiga a partir daí. Se você encontrar uma atividade ou atividades que vocês dois gostem de fazer juntos, melhor ainda! Praticar exercícios com seu cão é uma maneira incrível de passar tempo juntos e, ao mesmo tempo, mantê-los saudáveis. Como membros da família, os cães devem comer de forma saudável e fazer exercícios regularmente, por isso divirta-se com o seu amigo de quatro patas mantendo-se ativos juntos!
A foto apresentada no topo deste post é © iStock.com/Mariana Mikhailova
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