Quando a primavera é todo vapor, infelizmente, isso também significa que a estação das alergias está chegando. Para muitos, isso significa olhar nos olhos, coriza e espirros. Se você é um dos azarados texanos que sofrem das infames alergias ao cedro ou ao pólen, existem algumas dicas úteis para ajudá-lo a passar pelos próximos meses. Neste artigo, vamos discutir os alérgenos mais comuns no Texas, como opções de tratamento e como controlar melhor os sintomas.
Alérgenos comuns em todo o Texas
Para muitas pessoas, os momentos podem ser difíceis quando os alérgicos são elevados devido a espirros, coriza e observação nos olhos que acompanham as alergias. E, infelizmente para os Texas, os alérgicos são bastante elevados durante todo o ano. Existem muitos tipos diferentes de plantas que tendem a causar alergias nas pessoas. As plantas alergênicas mais comuns do Texas são o zimbro, o carvalho, a ambrósia, o cedro e o cipreste. Essas plantas liberam pólen no ar, que pode então ser inalado pelas pessoas, causando uma ocorrência alérgica. Outras plantas que você deve conhecer durante a estação das alergias são flores, gramíneas e árvores.
Se você sofre de alergias, deve estar atento a esses alérgenos comuns e tomar medidas para evitá-los. Por exemplo, você pode querer ficar em casa quando a contagem de pólen estiver alta ou usar uma máscara quando sair de casa. Você também deve manter as janelas fechadas e evitar áreas onde essas plantas cresçam. Tomar precauções simples pode reduzir os sintomas e tornar mais fácil lidar com cada estação de alergia.
Cedro
O cedro é o alérgeno mais proeminente do Texas. A “febre do cedro” afetou milhões de pessoas no Texas todos os anos durante o inverno e a primavera, quando os cedros começaram a polinizar. A região central do Texas é especialmente suscetível ao pólen do cedro. De dezembro a março, a região central do Texas se prepara para a temida temporada do cedro.
Ambrósia
A ambrósia é uma erva daninha que poliniza desde o final do verão até o início do inverno. Este alérgeno é especialmente prevalente no nordeste do Texas.
Mofo
Os alérgicos de mofo ocorrem em todo o estado, desde meados do verão até meados do outono. Esses alérgenos são particularmente prevalentes no leste do Texas, onde ficam extremamente úmidos durante esses meses e o mofo cresce em excesso.
Grama
Certas gramíneas, como feno de capim-rabo-de-gato, azevém e grama bermuda , também afetam as alergias do Texas em várias épocas do ano. O termo “febre do feno” vem de alergias a gramíneas. Os alérgenos de gramíneas são normalmente mais elevados no início do verão, em maio e junho.
Quando é a temporada de alergias no Texas?
A maioria dos estados experimenta uma temporada limitada de alergias na primavera, quando as plantas começam a polinizar após ficarem dormentes durante o inverno. Infelizmente, o Texas tem sido alérgico durante todo o ano, o que é especialmente alto entre janeiro e abril, mas também há picos no verão e no outono.
Os alérgenos mais comuns são pólen (de árvores, grama e ervas orgânicas), mofo e ácaros . E cada alérgeno tem uma estação diferente em que a contagem de pólen é mais alta.
- Temporada de alergias a árvores: dezembro a abril
- Temporada de alergia a grama: abril a junho ou julho
- Temporada de alergia a mofo: julho a outubro
- Temporada de alergia a ervas orgânicas: agosto a novembro
Como você pode ver, os texanos nunca descansam dos alérgenos, então a temporada de alergias ocorre o ano todo, com picos ao longo do ano. Na verdade, o Texas é classificado como o segundo pior estado dos EUA em termos de alergias.
Uma temporada de alergias a diferentes alérgenos pode começar ou atingir o pico mais cedo ou mais tarde, dependendo das condições climáticas e de quando as plantas locais liberam pólen. O clima quente e a umidade proporcionam o ambiente perfeito para o desenvolvimento de esporos de mofo, pólen e ácaros. Esses alérgenos circulam rapidamente pelo ar, o que pode desencadear alergias nas pessoas. Pessoas com alergias sazonais podem descobrir que os sintomas começam no início da primavera e duram mais no verão devido às temperaturas mais altas.
Níveis elevados de umidade podem fazer com que pessoas com alergias apresentem sintomas mais graves, tornando mais difícil para o corpo filtrar os alérgenos e lidar com os sintomas. O clima quente e a umidade do verão também podem fazer com que o pólen permaneça no ar por longos períodos, e as temperaturas mais altas podem fazer com que as plantas produzam mais pólen do que o normal. Tudo isso contribui para os diversos fatores que afetam a duração da temporada de alergias.
Sintomas de alergia no Texas
Quem sofre de alergia pode apresentar vários sintomas, incluindo:
- Espirrando
- Nariz escorrendo
- Congestionamento
- Coceira nos olhos e na garganta
- Irritação na pele
- Coceira geral
- Fadiga
- Dificuldade em respirar
Algumas alergias mais intensas podem até causar sintomas de resfriado ou gripe e, em casos extremos, podem levar a uma infecção sinusal. Embora a “febre do cedro” na verdade não cause febre por si só, ela pode causar outras infecções respiratórias ou sinusais que causam febre.
Esses sintomas podem ser causados por muitos alérgenos diferentes, incluindo pólen de árvores, gramíneas e ervas orgânicas; ácaros; esporos de mofo; e pêlos de animais de estimação. É essencial descobrir quais alérgenos estão causando suas reações para evitá-los. Um alergista ou seu médico pode ajudá-lo nessa tarefa e aconselhá-lo melhor sobre como tratar suas reações e prescrever medicamentos.
Melhores tratamentos para alergia no Texas
Se você sofre de alergias durante a temporada de alergias, aqui estão algumas coisas que você pode fazer para tentar aliviar seus sintomas:
Fique dentro
Fique dentro de casa tanto quanto possível quando a contagem de pólen estiver alta. A contagem de pólen geralmente é mais alta pela manhã, portanto, se você puder ficar em casa durante esse período, isso será útil.
Feche todas as janelas e portas
Mantenha as janelas e portas fechadas em casa e no carro. Isso manterá o pólen e outros alérgenos afastados.
Rímel
Use uma máscara quando precisar sair. Isso ajudará a filtrar alguns dos alérgicos que você estaria respirando.
Médico
Tome medicamentos de venda livre, como anti-histamínicos ou esteróides nasais, para ajudar com os sintomas. Se um medicamento OTC não funcionar, converse com seu médico sobre como obter uma receita para algo mais substancial. Eu recomendo cetrizina (Zyrtec), fexofenadina (Allegra), loratadina (Claritan) e difenidramina (Benadryl).
Use spray nasal
Enxágue os seios da face com água salina depois de sair de casa. Isso será útil para remover quaisquer alérgenos que possam ter entrado em seu nariz enquanto estava fora.
Lave o pólen do seu corpo
Tome banho antes de ir para a cama à noite para poder eliminar quaisquer alérgenos que possam ter se acumulado na pele ou no cabelo durante o dia. Você pode até enxaguar o corpo depois de sair para tentar minimizar os sintomas.
Seguindo essas dicas, você superará a temporada de alergias com o mínimo de desconforto. No entanto, algumas pessoas podem precisar procurar tratamento médico durante a temporada de alergias, pois as alergias podem interferir na sua qualidade de vida. As alergias podem dificultar a respiração, o sono ou o prazer de estar ao ar livre. Se suas alergias forem graves, podem prejudicar sua vida cotidiana e podem até levar a outros problemas de saúde se não forem tratados.
Por exemplo, se você tem alergias sazonais e não as trata, pode correr o risco de desenvolvimento de infecções secundárias. Essas condições podem ser muito mais graves do que as próprias alergias, portanto, é melhor procurar o tratamento precocemente. Tratar suas alergias durante a temporada de alergias também pode ajudar a evitar que elas mudem ou piorem. Se você não procurar tratamento para suas alergias quando elas surgirem, elas poderão se tornar mais graves no futuro e mais difíceis de controlar.
Por que os humanos sofrem de alergias
O corpo humano é complexo e os humanos podem sofrer alergias por vários motivos. Uma das razões é que nosso sistema imunológico pode reagir exageradamente a certas substâncias, como pólen, mofo, ácaros ou pêlos de animais. Quando encontramos essas substâncias, nosso sistema imunológico libera histaminas, que podem causar sintomas irritantes como espirros, irritação na pele, fadiga e olhos lacrimejantes. Além disso, mais pessoas vivem em cidades movimentadas do que nunca. Isto significa mais tráfego e poluição atmosférica e menos tempo na natureza. Como vivemos agora em ambientes muito mais limpos e higiênicos do que nossos antepassados, não podemos ser expostos a alergênios suficientemente cedo na vida para construir imunidade contra alergênios comuns.
Perspectivas para alergias no Texas
Seja qual for o motivo de suas alergias, todos os que sofrem podem concordar que as alergias nunca são divertidas para uma pessoa que sofre. Mas a boa notícia é que geralmente são apenas temporários e acabam por desaparecer com o tempo. Felizmente, na maioria das épocas de alergia, os sintomas geralmente são leves e podem ser tratados em casa. Portanto, lembre-se, durante a próxima vez que surgirem pessoas alérgicas no Texas, há muitas coisas que você pode fazer para minimizar seus sintomas e aproveitar ao máximo sua situação para reduzir o sofrimento.
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