Quando falamos sobre saúde, há uma miríade de fatores que determinam a aparência de uma pessoa saudável. Se ela usa tabaco ou abusa de álcool pode determinar a saúde de uma pessoa. Mas, também como ela vem e sua dieta determina sua saúde. O que torna uma pessoa saudável são quaisquer doenças que ela possa ter — de pressão alta a asma, doenças renais a artrite. Quando se trata de vários países, o Bloomberg Global Health Index analisa a saúde das pessoas de um país com base em vários fatores além do seu sistema de saúde. Esses fatores incluem riscos à saúde de uma pessoa, acessibilidade à água limpa, expectativa de vida, desnutrição e causas de morte. Os países europeus geralmente têm uma classificação de saúde melhor do que outras nações mais pobres. Vamos dar uma olhada nos sete países mais saudáveis da Europa.
7. Luxemburgo
Luxemburgo tem uma pontuação de saúde de 87,39. A pequena nação é considerada um dos países mais seguros do mundo, o que é uma prova da qualidade de vida das pessoas. Todas as pessoas no Luxemburgo também têm acesso a cuidados de saúde gratuitos, o que garante uma boa saúde das pessoas durante todo o ano. O país também é um dos únicos com transporte público gratuito em todo o país — com destaque para caminhadas e exercícios. Por fim, o Luxemburgo tem uma elevada esperança de vida de 82,7 anos.
6. Noruega
A Noruega tem uma pontuação de saúde de 89,09. Tal como outros países nórdicos, a Noruega dá ênfase a uma vida saudável – dietas ricas em ácidos gordos ómega-3, bem como acesso à natureza e atividades ao ar livre. A qualidade do ar é uma das melhores do mundo. Os noruegueses também têm um acesso fantástico a um sistema de saúde robusto, razão pela qual a Noruega também tem uma elevada esperança de vida de 83,3 anos.
5. Suécia
Com uma pontuação de saúde de 90,24, a Suécia é um dos países mais saudáveis da Europa. Existem várias razões para isso. A qualidade de vida do povo sueco é fantástica, com ênfase em exercícios, alimentação saudável e vida saudável em geral. Com os cuidados de saúde universais, os suecos têm acesso a médicos fantásticos e a bons medicamentos. Por fim, a esperança de vida da Suécia é uma das mais elevadas do mundo, tem uma das taxas de obesidade mais baixas da Europa e também um baixo número de fumantes.
4. Suíça
A Suíça tem uma pontuação de saúde de 90,93 e há muitas razões pelas quais o país é um dos mais saudáveis. A Suíça tem uma alta qualidade de vida porque seus exercícios são altos e há uma ênfase em exercícios e alimentação saudável. Além disso, sua qualidade do ar e o meio ambiente no país são de primeira linha, com muito pouca poluição. Por fim, a Suíça tem assistência médica universal, o que torna mais fácil para os suíços terem acesso a excelentes serviços de saúde.
3. Islândia
A Islândia tem uma pontuação de saúde de 91,44, o que faz da Islândia um país saudável , mas também feliz e pacífico. A Islândia também tem uma ótima dieta que consiste em muito peixe, que contém ácidos graxos ômega-3. Além disso, a Islândia tem um dos melhores sistemas de saúde do mundo, garantindo que sua população tenha acesso aos melhores médicos e medicamentos que existem. Por fim, os islandeses tendem a ter um estilo de vida mais ativo, incentivando uma vida saudável.
2.Itália
A Itália tem uma pontuação de saúde de 91,59. A massa pode saciá-lo, mas o resto da dieta que os italianos têm diariamente é ótimo para sua saúde, especialmente o azeite de oliva. A água é bastante popular, com os italianos bebendo mais água mineral do que seus colegas europeus. Além disso, como a Espanha, a Itália tem uma alta taxa de expectativa de vida com uma média de 82 anos. Por fim, se você descobriu que fumar era uma preocupação na Itália, a quantidade de comentários significativamente nos últimos vinte anos.
1. Espanha
A Espanha tem uma pontuação de saúde de 92,75, tornando a Península Ibérica o país mais saudável da Europa e do mundo. Existem muitas razões pelas quais a Espanha obteve uma pontuação mais alta. A dieta mediterrânea que os espanhóis comem é um dos principais motivos – geralmente misturada com azeite. Os espanhóis andam muito e nas grandes cidades o transporte público é importante. Além disso, há acesso a água potável em todo o país. Por exemplo, em Madrid e em nossas cidades é perfeitamente seguro beber água da torneira. Por último, o sistema de saúde espanhol é de primeira qualidade e um dos melhores do mundo.