Todo mundo tem medo de alguma coisa, mas às vezes nossos medos são tão fortes que afetam nossas vidas de maneiras surpreendentemente significativas. Embora os sapos possam não parecer muito intimidadores, o medo dos sapos é, na verdade, mais comum do que a maioria das pessoas acreditaria inicialmente.
Mas o que poderia causar medo em um animal tão pequeno e (principalmente) inofensivo? Além disso, por que alguns medos e fobias são tão naturais e por que alguém teria medo de sapos? Continue lendo enquanto explora essas questões em profundidade abaixo para fornecer uma melhor compreensão dos medos, fobias e as razões pelas quais até mesmo os animais mais despretensiosos podem causar tais reações viscerais em algumas pessoas.
Medos vs. Fobias: Qual é a diferença?
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Embora os sapos não sejam muito ameaçadores para a maioria, eles podem ser totalmente aterrorizantes para pessoas com fobia deles.
©Milan Zygmunt/Shutterstock.com
Antes de entrarmos no que chamamos de fobia de sapos e por que ela existe, é útil entender o que exatamente é o medo versus uma fobia completa . Muitas pessoas costumam usar termos de forma intercambiáveis, mas na verdade são duas respostas emocionais específicas.
Embora o medo seja uma resposta normal e instintiva ao perigo, destinada a nos manter seguros, a fobia é um pouco mais complexa. O medo é uma razão razoável e instintiva a uma ameaça percebida e nos protege do perigo. A fobia, por outro lado, é geralmente uma resposta exagerada a algo que na verdade não representa um perigo legítimo. É comum que as fobias sejam chamadas de “medos excessivos” ou “medos irracionais”.
Por exemplo, sentir medo em responder a ser ferido ou ameaçado é uma resposta bastante natural ao perigo. O medo também é a razão pela qual você não entra no trânsito intenso enquanto está na cidade ou cai de um penhasco durante uma caminhada. O medo protege você de danos legítimos. Mas onde o medo nos protege, as fobias nos protegem desnecessariamente, mesmo de coisas que são em sua maioria ou completamente inofensivas.
É por isso que geralmente consideramos o medo intenso de sapos uma fobia. Na maioria das vezes, os sapos são bastante inofensivos para os humanos, desde que não saiamos por aí lambendo sapos venenosos ou enfiando os dedos na boca dos sapos-touro . Isso nos leva à questão principal: qual é o nome oficial da fobia de sapos?
Como é chamada uma fobia de sapos?
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Muitas pessoas que sofrem de ranidafobia acham os olhos dos sapos enervantes.
©iStock.com/William Krumpelman
A fobia de sapos é formalmente conhecida como Ranidafobia. Por extensão, um medo excessivo de anfíbios em geral, incluindo salamandras , tritões e sapos, é chamado de batracofobia. Essas fobias não são tão comuns como, além disso, a fobia de altura (Acrofobia) ou de aranhas (Aracnofobia). No entanto, ainda podem afectar a vida das pessoas afectadas de muitas maneiras significativas.
Alguns sintomas principais da ranidafobia incluem:
- Ansiedade severa ou mesmo ataques de pânico quando perto de rãs ou sapos
- Falta de ar
- Aperto no peito
- Problemas digestivos, como náusea ou estômago azedo
- Pensamentos obsessivos sobre encontrar sapos ou rãs
- Evite certos lugares ou situações por medo de encontrar um sapo ou rã
- Aumento da frequência cardíaca
- Suando
- Agitando
Muitos desses sintomas podem ocorrer quando um ranidafóbico pensa em sapos ou rãs. Isso pode ser debilitante, mesmo que não haja muitas situações em que se encontrem sapos diariamente. Pessoas com essa fobia podem evitar certos lugares onde acham que podem ter chance de encontrar um sapo, como parques locais ou trilhas para caminhadas ou até mesmo o quintal, mesmo que essa chance seja extremamente pequena e provavelmente não representaria nenhum perigo legítimo para elas.
Por que algumas pessoas sentem um medo tão extremo, então?
Por que algumas pessoas têm medo de sapos?
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Muitas pessoas com ranidafobia também acham as pernas de sapo e a distância que elas podem pular assustadoras.
©Deatonphotos/Shutterstock.com
Existem muitas razões únicas pelas quais alguém desenvolve fobia de sapos. Geralmente, as fobias se originam de superstições, são espirituais ou de uma experiência ruim que uma pessoa teve no passado, talvez quando criança. Especificamente para fobias baseadas em animais, mesmo uma única experiência negativa com um determinado animal pode desencadear um medo debilitante e duradouro.
Com algumas fobias baseadas em animais, crenças e atitudes históricas podem influenciá-las. Os sapos, em particular, têm sido símbolos de muitos conceitos diferentes ao longo da história. Para alguns, são sinais de prosperidade e sorte . Em outras culturas, são maus presságios ou até símbolos de doenças . Dessa forma, as crenças espirituais e até mesmo as superstições têm uma forte influência nas fobias.
Alternativamente, as fobias podem surgir de uma experiência assustadora ou mesmo traumatizante que o paciente teve no passado ou possivelmente quando criança. Alguns ranidafóbicos citam casos em que sapos pularam sobre eles ou os morderam quando crianças, o que desencadeou e até reforçou seu medo mais tarde na vida. Essas experiências formativas podem ser muito influentes no desenvolvimento de medos e fobias, pois tendem a persistir no paciente por muitos anos ou mesmo por toda a vida.
Como você trata as fobias?
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Expondo pacientes a fotos de sapos como esta
perereca de olhos vermelhos
é frequentemente o primeiro passo da terapia de exposição para a ranidafobia.
©Dave Denby Photography/Shutterstock.com
Hoje, existem muitas maneiras pelas quais os profissionais médicos tratam as fobias em um contexto psiquiátrico. Os métodos mais comuns são o aconselhamento individual para trabalhar as experiências anteriores que desencadearam a fobia, a terapia cognitivo-comportamental (TCC) e, mais notavelmente, a terapia de exposição .
A terapia de exposição é talvez o meio mais comum de tratamento para fobias. Trata-se de um profissional médico expor a um paciente certos elementos ou “pequenas doses”, por assim dizer, do que desencadeia sua fobia.
Quando se trata de ranidafobia, o terapeuta pode iniciar o tratamento simplesmente expondo ao paciente fotos e vídeos de sapos. Eventualmente, o objetivo seria expor o paciente ao olhar, interagir e talvez até tocar ou segurar sapos reais pessoalmente.
Com o tempo, a influência da fobia no paciente diminuirá através de intervalos repetidos e controlados. Muitos profissionais de saúde combinam isso com psicoterapia e terapia cognitivo-comportamental para identificar e desconstruir pensamentos e comportamentos problemáticos relacionados à fobia da pessoa.
A foto apresentada no topo desta postagem é © Dave Denby Photography/Shutterstock.com