Classificado como uma das cinco principais capitais de alergia nos EUA, San Antonio, Texas , é um lugar obrigatório para quem sofre de alergias. Na verdade, você já deve saber que o pólen do cedro é um dos piores alérgenos da região, causando a conhecida “febre do cedro”. Mas quando é o pico da temporada de alergias e quais outras plantas e árvores são os gatilhos? Continue lendo para aprender tudo sobre alergias em San Antonio, incluindo algumas dicas sobre como aliviar seus sintomas.
Quando é a temporada de alergias em San Antonio?
Devido ao clima quente, a temporada de alergias dura muito tempo em San Antonio. No entanto, embora a época das alergias dure quase todo o ano, atinja o seu pico durante o outono e o inverno. De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America , San Antonio está incluído em quinto lugar na lista de capitais de alergias de 2022. De todas as cidades do Texas, apenas McAllen está incluído em terceiro lugar. San Antonio sobe uma posição para quatro durante o outono, mas cai para 13º na primavera.
Como as plantas causam alergias?
Antes de falarmos sobre quais plantas causam alergias em San Antonio, é importante explicar também como elas causam alergias. O pólen é produzido pelas partes masculinas da planta para polinizar as plantas e árvores femininas. O pólen é composto de minúsculos grãos microscópicos que podem ser transportados por centenas, até milhares de quilômetros pelo vento, bem como por distâncias mais curtas por pássaros e insetos.
Para muitas pessoas o pólen é completamente inofensivo e seu corpo não reage a ele. No entanto, para quem sofre de alergias, passa a ser conhecido como “alérgeno”. Um alérgeno é uma substância que o corpo identifica erroneamente como prejudicial a ele. Quando isso acontece, uma resposta imunológica é desencadeada enquanto o corpo tenta destruir e expulsar as partículas “nocivas” – criando assim os sintomas que temos tão bem – coriza, garganta inflamada, olhos lacrimejantes, espirros e até traição na pele (urticária). ).
Plantas que causam alergias em San Antonio (por temporada)
Existem grandes quantidades de plantas que podem causar alergias, mesmo apenas na área de San Antonio. No entanto, eles podem ser agrupados em três categorias – ervas, gramíneas e árvores. Vamos dar uma olhada mais de perto nesses alérgenos comuns, temporada por temporada.
primavera
Primavera, época em que as plantas começam a brotar e as temperaturas começam a subir. No entanto, a primavera também marca o início da temporada de pólen das árvores no início de março. Com duração até maio, as árvores que polinizam durante este período incluem freixos do Arizona, hackberry, carvalhos e salgueiros .
O carvalho vivo é o problema de primavera mais significativo para quem sofre de alergias. O carvalho vivo não é polinizado por insetos porque não produz flores. Portanto, depende do vento para a polinização. O carvalho vivo produz finas partículas amarelas de pólen, semelhantes à poeira, que normalmente podem ser vistas cobrindo carros e calçadas.
Verão
À medida que avançamos para o calor total do verão, é hora de quem sofre de alergias tomar cuidado com o pólen das gramíneas. Assim como o carvalho vivo, o pólen da grama normalmente é espalhado pelo vento. Isto significa que tanto na Primavera como no Verão as condições para alergias são os dias secos e ventosos, pois é quando há muito pólen a circular. O capim baiano e o capim bermuda são os principais gatilhos desta temporada. O capim Bahia é nativo da América do Sul e do México, mas agora também está difundido na América do Norte, enquanto o capim Bermuda é uma espécie introduzida – nem um pouco nativo dos EUA. Ambos são tolerantes à seca e produtores persistentes, prosperando em condições adversas.
Cair
O início do outono marca o início da temporada de pólen de ervas e há um alérgeno principal durante esta temporada – a ambrósia . Ambrósias são várias espécies de plantas do grupo da família Asteraceae – a família Aster . Embora normalmente polinizem apenas entre outubro e novembro em San Antonio, as ambrósia são altamente prolíficas e podem produzir até um bilhão de partículas de pólen de uma planta a cada ano.
Inverno
Finalmente, passamos para o inverno e a segunda parte da alta temporada de alergias em San Antonio. Embora já tenhamos falado sobre a estação do pólen das árvores na primavera, há uma exceção bastante significativa – o cedro da montanha. Também conhecido como zimbro Ashe, o cedro da montanha poliniza entre dezembro e fevereiro. Mencionamos brevemente a “febre do cedro” anteriormente e esta é uma frase coloquial para as reações alérgicas que essas árvores causam. No entanto, apesar da frase, na verdade não há febre alguma. Em vez disso, os sintomas são geralmente bastante graves e incluem dores de cabeça, espirros constantes, fadiga e queimação na garganta.
Como aliviar os sintomas de alergia
Embora você possa pensar que não tem outra opção de não sofrer silenciosamente durante a temporada de alergias, na verdade existem algumas coisas que você pode fazer para aliviar seus sintomas. Embora duas categorias principais sejam prevenção e medicação, que exploraremos com mais detalhes em breve, você também pode fazer um teste de alergia. Ao fazer um teste de alergia, você pode descobrir exatamente quais alergias são seus gatilhos e tomar medidas para evitá-las – por exemplo, pode ser o pólen de uma árvore em geral ao qual você é alérgico, ou talvez um tipo específico de grama ou pólen de erva daninha.
Medicamento
- Aconselhamento médico: Como sempre, fale primeiro com seu médico, pois ele poderá oferecer-lhe conselhos personalizados e medicamentos que você não consiga obter sem receita.
- Anti-histamínicos orais: geralmente estão disponíveis sem receita e têm como objetivo aliviar os sintomas comuns de alergia. Existem vários tipos disponíveis e geralmente contêm loratadina, cetirizina ou fexofenadina.
- Sprays nasais: Os sprays nasais são medicamentos antiinflamatórios e podem ser usados para tratar sintomas que variam de moderados a graves.
Prevenção
- Fique dentro de casa: Embora seja impraticável ficar dentro de casa o tempo todo, é uma boa ideia verificar a contagem de pólen e ficar em casa se ela estiver particularmente alta.
- Evite jardinagem: É aconselhável evitar tarefas ao ar livre, como cortar a grama, remover ervas básicas ou aparar árvores, pois essas tarefas podem colocá-lo em contato com o pólen no ar e também agitar ainda mais as partículas. No entanto, se precisar fazer jardinagem, você deve lavar suas roupas imediatamente depois, pois o pólen ficará grudado em suas roupas – o mesmo é aconselhável se você estiver ao ar livre enquanto a contagem de pólen estiver alta.
- Feche as janelas: Surpreendentemente, algo tão simples como manter as portas e janelas fechadas pode ajudar muito a impedir a entrada de pólen em sua casa.
- Mantenha sua casa limpa: mesmo que você mantenha as janelas e portas fechadas tanto quanto possível, algum pólen ainda entrará em sua casa. Portanto, a aspiração regular removerá o que caiu em seus tapetes e estofados. No entanto, você também pode dar um passo adiante e manter o ar de sua casa limpo usando um desumidificador ou purificador de ar com filtro poderoso, como um filtro HEPA (filtro de partículas de ar de alta eficiência).
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