Cerca de 20 a 30% da população sofre anualmente de alergias sazonais. Embora São Francisco tenha uma classificação geral baixa de alergias entre as cidades dos EUA, tem uma longa temporada de alergias que ainda pode ser um desafio para quem sofre de alergias. Além disso, ainda existe uma grande variedade de árvores e plantas diferentes que podem causar alergias em São Francisco. Portanto, neste artigo descobriremos quais plantas desencadeiam alergias em cada estação e quando ocorre o pico da estação das alergias. Também exploraremos o que você pode fazer para aliviar os sintomas de alergia.
Quando é a temporada de alergias em São Francisco?
A temporada de alergias em São Francisco vai de janeiro a novembro. Uma longa temporada de alergias oferece aos alérgicos um pouco de descanso das alergias sazonais. No entanto, apesar da duração da temporada, São Francisco não ocupa uma posição elevada na lista de capitais alérgicas de 2022. De acordo com a Asthma and Allergy Foundation of America , São Francisco ocupa apenas a 98ª posição geral, subindo para 94 durante a primavera e diminuiu para 99 no outono.
Como as plantas causam alergias?
Se você sofre de alergias, provavelmente já sabe que certas plantas ou árvores são seus alérgenos, mas já se perguntou por que seu corpo reage a elas?
A resposta é muito simples – seu corpo presume que o pólen das plantas é prejudicial e tenta combatê-lo. Isso é chamado de resposta imunológica, que desencadeia a liberação de histamina para atacar a substância “nociva”. Em situações normais, esta é uma realidade perfeitamente natural do corpo. No entanto, o problema surge porque o pólen – ou qualquer outra coisa que você seja alérgico (pêlos de animais de estimação, mofo, etc.) – é erroneamente identificado pelo corpo como algo prejudicial a ele. Portanto, os sintomas comuns de alergia ocorrem quando o corpo tenta combatê-la. Isso inclui espirros, visões, olhos lacrimejantes e coriza.
Plantas que causam alergias em São Francisco (por temporada)
Embora muitas plantas possam causar alergias, podemos classificar os alérgenos sazonais em três grupos principais: árvores, grama e ervas específicas. Como geralmente ocorre em épocas diferentes do ano, é perfeitamente possível que você sofra pior com suas alergias em uma determinada época do ano, dependendo de quais delas mais desencadeiam suas alergias.
primavera
Como já mencionamos, a primavera é a pior época do ano para alergias em São Francisco, e esta é a época do pólen das árvores. Os alérgenos mais significativos durante a primavera vêm dos carvalhos, bordos e salgueiros. Os salgueiros , em particular, começam a polinizar em fevereiro e podem continuar até maio.
O carvalho venenoso do Pacífico (Toxicodendron diversilobum) é outro alérgeno importante em São Francisco. Apesar do nome, na verdade não é um carvalho – em vez disso, é uma videira lenhosa. Causa excelência na pele e observação após ser tocado. No entanto, também pode causar a mesma ocorrência se for queimado e a fumaça por inalada.
Verão
À medida que os dias avançam para o verão, é hora de voltar nossa atenção para a grama. Embora as gramíneas possam parecer inócuas, elas liberam grandes quantidades de pólen no ar. As principais causas de alergias nas gramíneas na área são capim-azul, azevém, capim-rabo-de-gato, torto e grama Bermuda. A gramatura curvada está entre as mais significativas, conhecida por ser uma grande produtora de pólen.
Cair
Em seguida, começou para o outono, que é a vez das ervas orgânicas. De todas as ervas orgânicas do país, a ambrósia é facilmente a que mais tem os alérgicos. Isto se deve à sua capacidade de produzir cerca de um bilhão de grãos de pólen todos os anos a partir de uma planta. Artemísia é outro alérgeno comum do outono. É uma erva daninha semelhante a um arbusto e poliniza no final do verão e início do outono.
Inverno
Finalmente, entraremos no inverno. No entanto, o clima relativamente estável e ameno de São Francisco significa que não existe uma grande lacuna entre o final de uma temporada de alergias e o início de outra. Além disso, a polinização tardia de algumas ervas específicas e a polinização precoce de algumas árvores podem significar que a estação das alergias se torna gradualmente um pouco mais longa a cada ano. Além disso, mesmo que suas alergias sazonais façam uma pausa durante o inverno, outros alérgenos existem ao seu redor – como o mofo.
Como aliviar os sintomas de alergia
Agora que você sabe exatamente quais plantas causam alergias em São Francisco e como elas fazem isso, você provavelmente está se perguntando se há algo que pode fazer a respeito. Bem, a boa notícia é que existe. Na verdade, existem duas etapas que você pode seguir. Vamos examinar os detalhes abaixo.
Evitar
Embora seja impossível evitar completamente o pó que agrava suas alergias, há coisas que você pode fazer para limitar sua exposição a eles.
- Faça um teste de alergia: Um teste de alergia pode dizer quais tipos de pólen você é alérgico. Isso pode ajudá-lo a evitar a exposição a ele durante os horários de pico.
- Observe a contagem de pólen: A contagem de pólen indica quanto pólen existe em cada dia. Quando a contagem de pólen é alta, ficar em casa o máximo possível é uma boa ideia. Você também deve manter as janelas e portas fechadas nos horários do pico.
- Evite jardinagem : Sabemos que a última coisa que você deseja é evitar passar tempo em seu jardim. No entanto, tarefas como arrancar ervas especificamente, cortar a grama e podar árvores significam que você está se colocando bem no meio de todos os grãos de pólen que estão ao seu redor.
- Lavar suas roupas : Embora possa parecer simples, trocar e lavar suas roupas depois de sair de casa pode fazer uma grande diferença – especialmente se você estiver no jardim. Isso ocorre porque os grãos de pólen podem grudar em suas roupas e depois entrar em sua casa. No entanto, também é importante evitar pendurar a roupa do lado de fora, caso contrário, acontecerá exatamente a mesma coisa quando você trouxe de volta para dentro.
- Use um purificador de ar : Às vezes, não importa o quanto você tente, o pólen ainda consegue entrar em sua casa. Esta é a última coisa que você deseja como quem sofre de alergias, pois pelo menos deseja que sua casa seja um espaço seguro e livre de alergias. Portanto, um purificador de ar ou um filtro poderoso, como um filtro HEPA, removerá a poeira e o pólen do ar, tornando-o muito mais limpo para você respirar.
Medicamento
- Sprays nasais: Os sprays nasais são um tipo de antiinflamatório. Eles podem ser usados para reduzir o inchaço nos vasos sanguíneos do nariz. Isso será útil para abrir as vias respiratórias e reduzir a congestão causada pelas alergias, permitindo que você respire com mais facilidade.
- Comprimidos anti-histamínicos orais: Possivelmente o tratamento de alergia mais conhecido, os anti-histamínicos orais atuam no alívio dos sintomas de alergia, bloqueando a histamina no corpo. A histamina é uma substância que reage e ataca o alérgeno em seu corpo.
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