Embora San Jose tenha uma temporada de alergias mais longa do que a média devido ao clima ameno da Califórnia , ela tem uma classificação de alergias razoavelmente baixa em comparação com muitas outras cidades dos EUA. Apesar disso, muitas plantas diferentes ainda podem desencadear alergias sazonais. Neste artigo, descobriremos quais são os horários de pico das alergias em São José e quais plantas são as principais causas. Também aprenderemos como seu corpo reage ao pólen e por que você apresenta sintomas de alergia. Além disso, daremos algumas dicas sobre como aliviar seu sofrimento durante a temporada de alergias.
Quando é a temporada de alergias em San Jose?
San Jose tem uma temporada prolongada de alergias que começa no final de janeiro e termina em outubro ou novembro de cada ano. No entanto, os meses de pico são abril, maio e setembro. Apesar disso, San Jose ocupa apenas o 97º lugar entre 100 na lista de capitais de alergia nos EUA em 2022, conforme registrado pela Asthma and Allergy Foundation of America .
Como as plantas causam alergias?
Você já se disse por que seu corpo é alérgico a certas coisas? Bem, a verdade é que tudo deve ter um erro de identificação. O corpo identifica erroneamente substâncias certas (como pólen, pelos de animais de estimação, caspa, alimentos e alguns medicamentos) como relevantes. Quando isso acontece, uma resposta imunológica é desencadeada no corpo e a histamina é liberada. O corpo então tenta expulsar uma substância (ou alérgica) do corpo. Neste ponto, você sente alguns ou todos os sintomas de uma alergia – coriza, olhos lacrimejantes, espirros, garganta inflamada, náusea e congestão.
Quando se trata de plantas, não é uma planta que desencadeia alergia, mas sim o pólen que ela produz. O pólen é uma substância fina e pulverulenta. É composto por grãos microscópicos e vem da parte masculina da planta. O pólen pode ser transportado por pássaros e insetos ou pelo vento. É quando entra em contato com o nariz, a boca e os olhos que pode ser um problema para quem sofre de alergias.
Plantas que causam alergias em São José
![Ambrósia em flor Ambrósia em flor](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.186x4201-1616390731-kcotSi/20/3202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
A ambrósia é a razão do segundo pico de alergia em San José, em setembro.
©iStock.com/Silviu Carol Cenusa
Embora muitas vezes falemos sobre o pólen como uma substância, existem vários tipos diferentes. Isso inclui pólen produzido por árvores, ervas simples ou gramíneas. Normalmente polinizam em outras épocas do ano. É por isso que a temporada de alergias em San José tem mais de um pico no ano.
Árvores
As árvores normalmente polinizam durante a primavera. No entanto, devido ao clima ameno, muitas vezes podem começar a polinizar no final de janeiro. Bordos, salgueiros e carvalhos são as principais árvores que causam alergias em São José. Os bordos, em particular, são conhecidos por serem uma das principais causas de alergias nos EUA. Eles começam a polinizar cedo e seu pólen pode viajar muitos quilômetros com o vento.
Gramíneas
Embora possa parecer surpreendente, a grama também pode produzir quantidades significativas de pólen. A grama normalmente poliniza durante os meses de verão, quando as colheitas são altas. As gramíneas a evitar em São José são capim-rabo-de-gato, torto, centeio e grama Bermuda . No entanto, o azevém e a grama Bermuda são os mais alergênicos.
Ervas parece
As ervas aparentemente têm o hábito de aparecer onde não são desejadas; neste caso, a ambrósia é algo que você mais deseja evitar. A ambrósia é a razão do segundo pico em setembro. Isso ocorre porque você pode produzir milhões de grãos de pólen de cada planta. As outras ervas que são observadas em São José são amaranto, artemísia, erva-salgada e erva-santo.
Como tratar sintomas de alergia
![Série Dog Park - Cabeçalho de São José Série Dog Park - Cabeçalho de São José](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.416x4201-577181224_kcotsrettuhs/50/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
Quando a contagem de pólen é alta, há uma maior probabilidade de você ser afetado pelo pólen.
©mTaira/Shutterstock.com
Se você sofre de alergias em São José, provavelmente está se perguntando se há algo que pode fazer para tratar seus sintomas, certo? A mais notícia é que é provável que você descubra que eles desapareçam completamente . No entanto, a boa notícia é que existem algumas coisas que você pode fazer para tornar sua vida um pouco mais fácil.
Evite seus gatilhos
Sabemos que é mais fácil falar do que fazer, mas algumas pequenas mudanças podem ajudar muito a minimizar a sua exposição ao pólen que desencadeia os sintomas de alergia.
- Faça um teste de alergia: Um teste de alergia pode ajudar a identificar substâncias às quais você é alérgico. Se você tiver certeza de que é alérgico, será muito mais fácil evitá-los.
- Verifique a contagem de pólen: A contagem de pólen mede o número de grãos de pólen em todos os dias. Quando a contagem de pólen é alta, há uma maior probabilidade de você ser afetado pelo pólen.
- Fique dentro de casa: Embora seja impraticável ficar o tempo todo dentro de casa, é aconselhável ficar dentro de casa quando a contagem de pólen for particularmente alta.
- Evite jardinagem: assim como no ponto acima, quando há mais pólen no ar, suas alergias provavelmente serão desencadeadas. Trabalhos de jardinagem, como capinar, aparar arbustos e cortar a grama, podem provocar alergias na atmosfera. Portanto, é melhor evitar essas situações.
- Mantenha sua casa limpa: quando há alérgenos do lado de fora, a última coisa que você deseja é trazê-los para dentro de casa. Manter portas e janelas fechadas, aspirar regularmente e usar um purificador de ar ou filtro HEPA são medidas que podem ser tomadas. Como o pólen pode grudar no tecido, você também deve trocar de roupa depois de sair de casa a qualquer momento. Além disso, não pendure sua roupa do lado de fora, ou você também traz pólen para dentro de suas roupas limpas.
Medicamento
Mesmo que você não esteja disposto a tomar medicamentos, muitas vezes esse pode ser o método mais eficaz para aliviar os sintomas de alergia.
- Anti-histamínicos: Os comprimidos de anti-histamínicos orais são um dos tratamentos mais comuns para os sintomas de alergia. Eles bloqueiam os efeitos da histamina – uma substância do corpo que reage ao alérgeno. Eles podem ajudar com coriza, olhos lacrimejantes, visíveis e espirros.
- Corticosteroides: São medicamentos antiinflamatórios na forma de spray nasal. Eles são usados para abrir as vias aéreas do nariz, ou para reduzir a congestão causada por alergias.
- Descongestionantes: geralmente estão disponíveis na forma de comprimidos ou cápsulas e funcionam novamente como um tratamento de curto prazo para aliviar a ingestão.
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