Muitas pessoas sofrem de alergias sazonais e os sintomas podem variar de levemente incômodos a graves ou o suficiente para mudar seu estilo de vida durante a estação das alergias . Phoenix, AZ , é conhecida por ter uma longa temporada de alergias devido ao seu clima. No entanto, independentemente de você morar lá, trabalhar lá ou estar apenas de passagem, provavelmente deseja saber mais sobre a estação das alergias. Continue lendo para descobrir tudo o que você precisa saber sobre alergias em Phoenix, incluindo quais plantas são alérgenos comuns e como tratar os sintomas de alergia.
Quando é a temporada de alergias em Phoenix?
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O principal alérgeno da grama em Phoenix é a grama Bermuda.
©iStock.com/Tatyana Consaul
Muitos presumem que o Arizona tem poucos gatilhos de alergia devido à sua paisagem desértica. No passado, era comum que as pessoas mudassem para o deserto para escapar de suas alergias. No entanto, devido ao clima quente e seco e à estação de crescimento durante todo o ano, a temporada de alergias em Phoenix dura praticamente o ano todo. O inverno ameno e as poucas chuvas significam que há muito pouco problema de alergias. Apesar disso, Phoenix tem uma classificação geral baixa na lista de alergias de 2022 da Asthma and Allergy Foundation of America, ocupando a 92ª posição, com apenas uma diferença marginal entre a primavera (97) e o outono (90).
Como as plantas causam alergias?
Você já se perguntou por que tem alergias ou por que as plantas desencadeiam? Na verdade, as alergias são causadas por uma resposta imunológica do corpo. O corpo identifica substâncias certas (conhecidas como alérgicas) como ameaças potenciais, embora geralmente sejam completamente inofensivas. Quando isso acontece, o corpo real e tenta destruir a ameaça. Isso resulta na ocorrência dos sintomas comuns de alergia – coriza, espirros, olhos lacrimejantes e dor de garganta ou vibração.
Embora existam muitos outros tipos de alergias – como alimentos, pêlos de animais de estimação e mofo – as alergias a plantas são algumas das mais comuns. Mas não são as plantas em si, mas o pólen que elas produzem. Pólen são os grãos microscópicos produzidos pelas partes masculinas das plantas e árvores. É transportado principalmente pelo vento e por animais como pássaros e insetos para polinizar as plantas femininas. No entanto, quando estes pequenos fragmentos entram nas nossas vias respiratórias, a resposta imunológica é desencadeada em pessoas alérgicas a eles.
Plantas que causam alergias em Phoenix
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Muitos tipos de árvores, incluindo amoreiras, podem causar alergias em Phoenix.
©Roman Kutsekon/Shutterstock.com
Embora agora você saiba como as plantas causam alergias, é essencial compreender que nem toda planta é um alérgeno. Além disso, mesmo com alergia a plantas, você pode não ser alérgico a todas as plantas. Três grupos principais causam alergias – árvores, ervas e grama. Vamos analisá-los e identificar os principais desencadeadores de alergias em Phoenix.
Árvores
As árvores são polinizadores ativos e muitos tipos diferentes podem desencadear alergias em Phoenix. Os mais comuns são freixos, choupos, algaroba, amoreiras e zimbro . A algaroba e a amoreira são árvores caducifólias que produzem grandes polinizações na primavera, entre março e abril. No entanto, os zimbros são árvores coníferas, e um dos principais alérgenos em Phoenix é o zimbro Ashe – também conhecido como cedro da montanha – que normalmente poliniza durante os meses de inverno.
Grama
Em relação às gramíneas, o principal alérgeno em Phoenix é a grama Bermuda ( Cynodon dactylon ). A grama Bermuda, também conhecida como capim-colchão, é uma espécie de introdução nos EUA. Ela cresce rapidamente e é desafiadora, recuperando-se rapidamente de danos. Estas qualidades também significam que você pode sobreviver em condições com as quais outras espécies lutam – especialmente em áreas quentes e secas como o Arizona.
Ervas parece
Embora várias ervas transmitidas e arbustos provoquem alergias, o mais prolífico em Phoenix é a ambrósia (Ambrosia sp.) . A ambrósia pode atingir até 3,5 pés de altura e produzir surpreendentemente uma fração de partículas de pólen de uma única planta em um ano. No entanto, outra razão pela qual desencadeia quem sofre de alergias é que tende a ter duas estações de polinização no Arizona – primavera e outono.
Além da ambrósia, o cardo russo é outra erva daninha que produz muito pólen. O cardo russo ( Kali tragus ) é conhecido como erva daninha e poliniza entre maio e novembro. Além de causar os sintomas típicos de alergia, o contato com ele também pode causar erupções aparentes.
Como tratar seus sintomas de alergia
Se você sofre de alergias em Phoenix, existem algumas etapas que você pode seguir para ajudar a aliviar seus sintomas. O método mais eficaz é evitar o contato com o pólen. Embora possa parecer impossível, você pode limitar sua exposição fazendo algumas alterações.
Primeiro, verifique a contagem de pólen da sua área e evite sair de casa quando a contagem de pólen estiver alta. Além disso, mantenha as janelas e portas fechadas tanto quanto possível, evitando que muito pólen entre em sua casa. Além disso, evite fazer tarefas externas, como cortar a grama ou capinar. Isso ocorre porque eles podem agitar o pólen e piorar os sintomas. Se você passa muito tempo ao ar livre, é aconselhável trocar de roupa assim que voltar para dentro de casa, pois o pólen pode grudar no tecido. Outra boa maneira de manter sua casa livre de partículas que possam agravar suas alergias é usar um desumidificador ou um filtro de ar potente, como um filtro HEPA.
Se você ainda está lutando contra seus sintomas, talvez seja hora de tentar tratá-los. Em primeiro lugar, se os seus sintomas forem graves, deve falar com o seu médico. Seu médico pode oferecer conselhos específicos e fornecer uma variedade de opções de tratamento. No entanto, os tratamentos de alergia mais comuns são comprimidos anti-histamínicos vendidos sem receita médica e sprays nasais de corticosteróides.
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