Se você está pensando em adicionar algumas plantas para decoração de sua casa, considere escolher tipos que irão melhorar sua saúde. Todas as plantas convertem dióxido de carbono em oxigênio por meio da fotossíntese, o que ajuda a purificar o ar. No entanto, algumas espécies fazem isso mais rápido do que outras ou removem especificações específicas que outras não fornecem filtro. Continue lendo para saber quais plantas domésticas são melhores para melhorar sua saúde e purificar o ar.
![7 plantas de casa que melhoram a saúde 7 plantas de casa que melhoram a saúde](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.675x4201-1e96006b11c4553da5fa334d1031ca268f1f0416/70/3202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
As plantas de casa realmente ajudam?
Em 1989, a NASA contribuiu com um estudo sobre plantas domésticas e seus efeitos na qualidade do ar. O estudo incluiu mais de 15 espécies de plantas que são mantidas como plantas típicas de casa. Eles estudaram os efeitos da planta nos níveis de benzeno, tricloroetileno e formaldeído no ar. Curiosamente, diferentes espécies de plantas removeram melhor uma substância química do que outras.
Por exemplo, a cana-massa removeu 70% do formaldeído na câmara controlada, mas apenas 21,4% do benzeno. Por outro lado, a gérbera removeu apenas 50% do formaldeído, mas 67,7% do benzeno. A boa notícia é que todas as plantas removeram um pouco de cada produto químico. Ter uma seleção variada de plantas domésticas é uma ótima maneira de manter o ar puro e melhorar sua saúde.
![Planta de casa Fishbone Cactus, também conhecida como planta Zig Zag e Epiphyllum Anguliger, em uma prateleira de madeira chique e surrada. Isolado em fundo branco, copyspace. Feche em seus caules longos, verdes e ondulados. Planta de casa Fishbone Cactus, também conhecida como planta Zig Zag e Epiphyllum Anguliger, em uma prateleira de madeira chique e surrada. Isolado em fundo branco, copyspace. Feche em seus caules longos, verdes e ondulados.](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.758x4201-delacs-desnecil-eguh-5538508312-kcotsrettuhs/40/3202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
As plantas de casa são eficazes na limpeza do ar e na remoção de diversos produtos químicos.
©Kulbir G/Shutterstock.com
1. Cana em massa
Se for bom o suficiente para a NASA, definitivamente vale o primeiro lugar em nossa lista. O estudo mencionado acima mostrou que a cana em massa era ótima para remover o formaldeído do ar. Também removeu uma porcentagem menor de benzeno e tricloroetileno.
A cana em massa, ou Dracaena fragrans, também é chamada de “planta de milho”. Parece semelhante a uma palmeira em miniatura por causa de seus caules grossos e caules e folhas curvas saindo do topo. As folhas são verdes com listras amarelas claras ou verdes no meio. É um ótimo complemento para qualquer casa porque requer pouca manutenção e oferece grandes benefícios. A cana em massa também pode produzir flores brancas com cheiro adocicado, o que raramente acontece. Essas plantas atingem de 1,2 a 1,8 metro de altura e crescem melhor perto de uma janela com luz solar filtrada.
![Dracaena fragrans, também conhecida como planta de milho, em um vaso cilíndrico branco. A panela está sobre uma mesa lateral de madeira marrom escura. A planta tem um caule grosso e lenhoso, encimado por folhas vistosas, longas e verdes estendidas em forma de lançamento, contra um isolado branco. Dracaena fragrans, também conhecida como planta de milho, em um vaso cilíndrico branco. A panela está sobre uma mesa lateral de madeira marrom escura. A planta tem um caule grosso e lenhoso, encimado por folhas vistosas, longas e verdes estendidas em forma de lançamento, contra um isolado branco.](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.718x4201-1943997751_kcotsrettuhs/11/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
veja palmeiras em miniatura.
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2. Crisântemo
O crisântemo, também conhecido como Chrysanthemum morifolium, obteve as classificações mais consistentemente altas no estudo da NASA. Essa planta removeu 61% de formaldeído, 53% de benzeno e 41,2% de tricloroetileno. Dos resultados obtidos, isso fez dos crisântemos a planta de casa mais versátil para a remoção de produtos químicos do ar.
Além de serem ótimas para melhorar sua saúde por meio da qualidade do ar, suas cores vivas vão levantar seu ânimo. Os crisântemos são uma ótima opção para plantas com flores de interior porque vêm em vários núcleos e são simples de cultivar. Eles precisam do máximo de luz solar direta possível, então coloque-os em uma janela grande. Também é fundamental regá-los regularmente sempre que a camada superficial do solo pareça seca.
![plantas de crisântemo em vasos colocados cuidadosamente no jardim plantas de crisântemo em vasos colocados cuidadosamente no jardim](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.386x4201-587157937_kcotsrettuhs/11/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
Regue as plantas de crisântemo sempre que a camada superficial do solo pareça seca.
©Savina Nataliia/Shutterstock.com
3. Gérbera Margarida
A gérbera, também conhecida como Gerbera jemesonii, é uma planta da mesma família dos girassóis. Eles são mais conhecidos por suas flores misturadas e vibrantes, que podem ser rosa, amarelo, laranja ou branco, bem como muitos tons intermediários. Eles são originários da África do Sul e crescem bem tanto em ambientes internos quanto externos.
Uma coisa a ter em mente com essas plantas com flores é que elas são suscetíveis a doenças fúngicas, incluindo o podridão da copa. Regule as gérberas pela manhã para permitir que suas folhas e raízes sequem ao longo do dia. Devem ser colocados em local com muita luz e em vaso bem maior que a planta para fornecer espaço adequado.
![Margaridas Gerbera laranja vivas Margaridas Gerbera laranja vivas](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.575x4201-1181829131_kcotsrettuhs/11/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
As margaridas gérbera vêm em muitos cores vibrantes, como laranja e amarelo.
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4. Warneckii
Warneckii, também chamada de planta aranha, é outra variedade híbrida da planta Dracaena fragrans , como a cana-de-açúcar. É originária da África, mas se tornou uma escolha popular como planta de casa. No estudo da NASA sobre redução da poluição do ar em ambientes fechados, warneckii removeu metade do formaldeído e do benzeno do ar.
É uma planta linda para casa porque combina bem com qualquer decoração e é muito fácil de cultivar. Eles têm folhas verdes compridas com listras amarelas ou brancas que percorrem as bordas. Warneckii pode crescer até um metro e meio de altura dentro de casa e viver até 40 anos. Esta planta é um excelente investimento a longo prazo que proporcionará frescor à sua casa durante muitos anos.
![planta aranha com bebês (na parte de trás do quadro à direita) no parapeito da janela de mármore branco. A janela, moldura à esquerda, tem luz brilhante e filtrada passando por ela. planta aranha com bebês (na parte de trás do quadro à direita) no parapeito da janela de mármore branco. A janela, moldura à esquerda, tem luz brilhante e filtrada passando por ela.](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.507x4201-6850005481_kcotsrettuhS/01/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
As plantas aranha têm folhas longas verdes com listras amarelas ou brancas.
©ArtCreationsDesignPhoto/Shutterstock.com
5. Figueira
As espécies de ficus incluem muitas plantas diferentes que variam em tamanho e forma. Todas as plantas compartilhadas têm a mesma qualidade de manter o ar limpo. Você também pode conhecer essas plantas como figueiras porque muitas variedades também produzem frutos comestíveis . No entanto, quando cultivadas como plantas domésticas, raramente são capazes de produzir flores ou frutos.
As plantas de ficus podem ser um desafio maior quando cultivadas como planta de casa, principalmente porque são suscetíveis à rega excessiva. Regule-os somente quando os 5 centímetros acima do solo estiverem secos e certifique-se de que o vaso tenha aberturas de drenagem adequadas. As plantas de ficus prosperam sob luz indireta brilhante, então coloque-as perto de uma janela, mas longe da luz solar direta.
![Uma folha de figo de violino plantada em um vaso de vime contra um fundo branco. Uma folha de figo de violino plantada em um vaso de vime contra um fundo branco.](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.867x4201-1244909921-kcotSi/11/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
Existem muitas plantas dentro das espécies de ficus, incluindo a popular figueira com folhas de violino.
©iStock.com/Olga Peshkova
6. Filodendros
Uma das escolhas mais populares de plantas de casa são os filodendros . Eles são purificadores de ar eficazes devido às suas grandes folhas em formato de coração. Os filodendros são particularmente benéficos na limpeza do formaldeído do ar.
Eles são muito amados por serem simples de cultivar. Os filodendros são quase impossíveis de matar e podem passar semanas sem serem regados. Na verdade, a principal preocupação desta espécie é excessivamente excessiva. Eles também são extremamente simples de propagar. Cortar alguns pedaços da ponta do filodendro e colocá-los em um copo d’água ou diretamente no solo produzirá raízes em apenas alguns dias.
![Filodendro de folha-coração Filodendro de folha-coração](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.386x4201-5009064041-kcotSi/01/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
Existem muitas variedades de plantas filodendros, variando em núcleos do verde escuro ao branco-amarelado, e núcleos variados entre eles.
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7. Planta Cobra
A planta cobra, também chamada de língua da sogra, ganhou popularidade como planta de casa. Cultivadas ao ar livre, espalham-se rapidamente e ocupam jardins e áreas verdes. Dentro de casa, cresce muito bem em vasos e requer cuidados pouquíssimos. Rega semanal e um pouco de luz na janela são tudo que você precisa para prosperar bem dentro de casa.
As cobras são frequentemente colocadas em quartos e banheiros devido às suas qualidades de limpeza rápida do ar. São bastante decorativos, com folhas verdes longas e delgadas com listras verdes escuras recortadas verticalmente. As cobras são um ótimo complemento para as famílias porque são simples de cultivar. Eles também são muito simples de propagar. Você pode pegar um pedaço de folha, cortar na base e deixar secar por um ou dois dias. Em seguida, coloque a muda no solo, onde deverá desenvolver raízes em algumas semanas. Depois disso, continuará crescendo e produzindo mais folhas à medida que seu sistema radicular se desenvolve.
![Planta cobra em vaso Planta cobra em vaso](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.386x4201-1819694902_kcotsrettuhs/11/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
As cobras são bastante decorativas, com folhas verdes longas e delgadas com listras verdes escuras recortadas verticalmente.
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Outros benefícios para a saúde das plantas domésticas
As plantas domésticas são mais do que apenas suas qualidades de purificação do ar. Estudos mostram que ter crescimento por perto tem um efeito positivo no humor e proporciona alívio do estresse. Existe uma conexão evolutiva que os humanos têm com a natureza, e estar nela apenas nos faz sentir bem. Também pode ser uma lembrança subconsciente da nossa infância, especialmente se ela foi passada ao ar livre e brincando entre o vegetação. Seja qual for o motivo, é claro que existe uma ligação entre as plantas por perto e uma saúde mental positiva.
Saudável para animais de estimação?
Muitas das plantas nesta lista, incluindo cana-de-açúcar, crisântemo, warneckii, ficus, plantas cobras e filodendros, são relativamente tóxicas para cães e gatos . Embora nenhuma das variedades seja geralmente fatal, elas podem causar estresse e dores de estômago se ingeridas. As margaridas gérberas não são tóxicas para cães e gatos, por isso são uma ótima opção se você tem animais que gostam de mastigar. Na maioria das vezes, os animais de estimação não incomodam as plantas domésticas, especialmente se forem colocados fora de alcance. No entanto, se você decidir incorporar algumas dessas plantas purificadoras de ar, lembre-se de que elas devem ser mantidas longe do alcance de animais de estimação, se possível.
![Um cachorrinho corgi lambendo a mão do dono Um cachorrinho corgi lambendo a mão do dono](https://i1.wp.com/qualqueranimal.top/imgiv4-gpj.416x4201-dnah-namuh-gnikcil-yppup-igroc/50/2202/aidem/moc.slamina-vvv.jpg)
Mantenha suas plantas domésticas, especialmente as tóxicas, ou o mais longe possível do alcance de animais de estimação e crianças.
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Resumo de 7 plantas domésticas que podem melhorar sua saúde
Planta de casa | Benefícios para a saúde | |
---|---|---|
1 | Cana em massa | Ótimo para remover formaldeído do ar |
2 | Crisântemo | Remove 61% de formaldeído, 53% de benzeno e 41,2% de tricloroetileno do ar |
3 | Gérbera Margarida | Possui propriedades purificantes |
4 | Warneckii | Remover metade do formaldeído e benzeno do ar |
5 | Figueira | Possui propriedades de limpeza do ar |
6 | Filodendros | Benefício na limpeza do formaldeído do ar |
7 | planta cobra | Possui propriedades de limpeza do ar |
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